东契奇连得5分追平,西亚卡姆上篮得手带领球队又是一波6-1的小高潮,他们再次拉开领跑。东契奇随后开启攻击模式,命中3个三分球,一人独取13分,肯纳德也贡献5分,他们率队还击21-8的攻击波结束首节,湖人队以35-27领先。东契奇单节9投7中,三分球5中5,独得22分、4个篮板和3次助攻。步行者队连追4分开始第二节,里夫斯和拉拉维亚还击4分,之后的比赛两队你来我往,比分交替增加,湖人队牢牢保持领先,东契奇和肯纳德各中三分,海耶斯篮下得分,半场前3分10秒时他们以56-49领先7分。步行者队暂停后内姆哈德跳投命中,斯马特找到外线手感,连中2个三分球,东契奇两罚全中,湖人队以64-51领先13分进入半场休息。海耶斯和东契奇合取4分开始第三节,湖人队领先15分。内姆哈德连取5分,胡夫三分中的,步行者队迅速把差距拉回到个位数。八村塁回应三分稳住局势,里夫斯单打得分,湖人队以75-63领先。内姆哈德两罚命中,八村塁上篮得手,东契奇连投带罚得到4分,一轮8-0的攻击波让湖人队把优势拉开到18分。
专家解读
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米兰冬奥会将迎来第3个比赛日的角逐。这一比赛日共决出5枚金牌,分布在自由式滑雪、高山滑雪、速度滑冰、跳台滑雪和单板滑雪项目上。谷爱凌将会迎来自己本届冬奥会的首项决赛,她将向着个人和中国代表团的米兰首金发起冲击。自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛比赛,共有谷爱凌、韩林杉和刘梦婷3位中国选手出战。预赛谷爱凌在首轮出现失误的情况下,在第2轮比赛顶住压力顺利完赛,以第2名的身份进入到了决赛。韩林杉和刘梦婷,分别排名预赛第5位和第11位晋级。4年前的北京冬奥会比赛,谷爱凌在该项目上收获了1枚银牌,当时获得金牌的是瑞士名将格雷莫德。此番在米兰冬奥会的赛场上,格雷莫德仍将是谷爱凌最大的竞争对手。在预赛的比赛中,格雷莫德两轮比赛均得到了76分以上的高分。期待谷爱凌在决赛能够同格雷莫德上演一场巅峰对决。
胎教歌曲问题,胎教歌曲就是准妈妈们在胎教音乐中所选用的歌曲,主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,刺激胎儿的脑部成长。有数据表明,在孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。
产后恢复体操怎么做?第1节:呼吸运动。去枕平卧,双手放在腹部,吸气时腹部肌肉尽量收缩,呼气时尽量放松。第2节:提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌,呼气时尽量放松。第3节:臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩,呼气时放松。第4节:抬头运动。吸气时下巴尽量上抬,呼气时下巴尽量向胸部靠拢。第5节:仰卧起坐。两腿屈曲,双手平伸,吸气时尽量使头和上半身抬离床面,并尽量靠向双腿,呼气时身体缓缓平躺。第6节:腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,脚后跟尽量靠近臀部,呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿,动作同前。
孕期检查注意事项,如果准妈妈是宠物爱好者的话,在怀孕三个月的时候,尽量要去做一项叫做弓形虫的化验,以免感染,会给婴儿带来伤害。还有临产前做一下确认胎位的检查,产时用顺产还是剖腹产一般依据这项检查。除此之外,检查前也有一些是需要注意的,如果是第一次进行孕期检查,去之前一定要空腹,因为要采血。可以先买点早餐带着,采完血之后就可以直接吃了。再就是晨尿,一般体检的话也会用到晨尿,所以前一天晚上不要喝太多的水。