湖人队在主场开局不错,勒布朗突破得手率队以6-0领先。约翰逊单打还击,八村塁和勒布朗又拿3分,湖人队以11-4领先。卡林顿和武科切维奇各中三分,他们率队连追8分反超。之后两队拉锯几个回合,领先权几次易主,肯纳德命中两球,首节还有1分40秒时湖人队以23-20领先。库珀和吉尔追回4分,布朗尼单打得分,沃特金斯投中压哨球,首节结束时奇才队以26-25领先1分。第二节开始后不久哈迪三分命中,奇才队以31-27领先。海耶斯独得7分率队打出11-0的反击波,湖人队反超领跑。沃特金斯跳投暂时止血,肯纳德三分回应,勒布朗快攻扣篮,半场前5分30秒时湖人队以45-35领先10分。吉尔跳投命中,湖人队掀起新一波攻势,八村塁连得5分,艾顿也贡献4分,他们带领球队又是一波11-0的小高潮,半场前2分25秒时湖人队以58-39领先。约翰逊和卡林顿追回4分,勒布朗、里夫斯和艾顿轮流得分,湖人队在半场结束时以65-44领先。
专家解读
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孕妈妈孕期若呈现早产痕迹,可进行一些简略的呼吸操练,如腹式呼吸,协助放松身体,减轻子宫缩短带来的不适。一起,可在医师指导下进行恰当的体位调整,如侧卧位时在腰部和腹部下方放置软枕,添加舒适度。
12月12日(记者李白)时值仲冬,气候益发冰冷,室内外温差加大,呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来,给“一老一小”的健康带来应战。怎么做好预防,呵护他们安度隆冬?记者采访了有关专家,从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。冰天雪地哪些疾病简略“上门”?进入大雪节气,北京的气温突然下降。14岁的小齐伤风还没好利索,又中了“劲风降温”的招,咳嗽加重。“冬气候候冰冷,流感、伤风等多种呼吸道疾病简略流行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来,儿童、晚年人和有基础疾病的人群应分外留意自我防护。
NBA季后赛继续进行,洛杉矶湖人队再次赢球扩大领先。勒布朗得到28分、8个篮板和7次助攻,斯马特和肯纳德都得分20+,湖人队在第三节重新领跑后牢牢控制局势,他们在西部首轮第二场以101-94战胜休斯敦火箭队。湖人队以2-0领先,双方系列赛的第三场将移师休斯敦进行。湖人队的勒布朗得到28分、8个篮板和7次助攻,斯马特得到25分和7次助攻,肯纳德得到23分和6个篮板,八村塁得到13分和5个篮板。火箭队的杜兰特得到23分、6个篮板、4次助攻和9次失误,申京得到20分、11个篮板和5次助攻,史密斯得到18分和6个篮板,汤普森得到16分、5个篮板和9次助攻,伊森得到10分和8个篮板。火箭队的杜兰特复出回到首发,谢泼德没有首发。开场的5平、9平后斯马特三分命中,杜兰特迅速还击5分,火箭队以16-12领先。斯马特再中三分追近,两队之后各打成几次进攻,肯纳德左翼三分命中,湖人队追至24平。伊森补篮得手,肯纳德再中三分,海耶斯四罚三中,他们率队以9-0的攻击波结束首节,湖人队以33-26领先7分。史密斯连进两球开启第三节,火箭队反超领跑。肯纳德跑投三分,勒布朗也连拿3分,湖人队以62-57重新领跑。双方各得5分,斯马特和八村塁轮流进攻得手,湖人队把优势拉开到9分。申京连投带罚追回5分,勒布朗制造犯规两罚全中,三节结束时湖人队以75-68领先。
产后可恰当进行全身的扩展运动,放松全身肌肉,缓解身体的紧张和疲惫。产后要留意给宝宝做好保暖作业,尤其是在冰冷的时节,但也不能过度包裹,防止宝宝过热。产后假如呈现产后失眠,可通过调整睡觉环境、放松心境、养成杰出的睡觉习气等办法改进。